Abrir potes, subir uma escada e até mesmo escovar os dentes podem virar uma tarefa bem complicada para quem tem algum tipo de inflamação nas articulações, que acomete principalmente regiões articulares onde há a ligação de dois ou mais ossos como cotovelos e joelhos.
As queixas mais famosas nessa área são os casos de artrite e artrose. Embora o nome seja parecido, existem diferenças entre elas, como as causas e os sintomas. Em geral, idosos são afetados por esses problemas, mas jovens não estão livres das doenças. Por isso, vamos explicar as características principais de ambas: o diagnóstico correto é muito importante na hora de definir o melhor tratamento.
Alguns hábitos também contribuem na melhora dos sintomas:
-
Faça exercícios físicos com acompanhamento;
-
Controle do peso, pois o excesso pode prejudicar as articulações;
-
Ter uma casa adaptada, com barras de apoio e livres de tapetes, facilitando a locomoção e reduzindo risco de quedas;
-
Realizar acompanhamento médico e acompanhar a evolução do tratamento;
-
Utilizar calçados adequados que ofereçam amortecimento ao impacto da marcha.