Você viu que a influenciadora Viih Tube comentou sobre sentir vergonha por causa do escape de xixi na gravidez? Apesar de existirem muitas informações sobre a gestação, ela ainda é uma fase repleta de tabus. 

Hoje, cada vez mais, as mulheres conseguem abordar os desafios, as surpresas e as dúvidas em  relação à gravidez. É pensando nisso que nós, da Clínica Santa Teresinha, criamos esse conteúdo: queremos quebrar estereótipos e estigmas tão presentes até mesmo nesse momento tão especial.

"Na primeira vez que tive escape de xixi, estava grávida e me senti super estranha, com vergonha", revelou a Viih Tube. Esse sentimento é comum de muitas mulheres, mas o que poucas sabem é que o escape de xixi é bem mais frequente do que se imagina. 

Embora a condição não seja normal, ela tem tratamento e inclusive prevenção. É sobre isso que vamos falar: a importância do acompanhamento de uma equipe profissional para prevenir o escape de xixi e outros problemas que podem surgir.

Qual a importância do acompanhamento especializado em todas as etapas da gestação?

O acompanhamento especializado em todas as etapas da gestação é de vital importância para garantir a saúde materna e fetal, bem como para prevenir e identificar precocemente possíveis complicações. 

Durante o pré-natal, os profissionais de saúde, como obstetras, fisioterapeutas, enfermeiras obstétricas, nutricionistas e outros membros da equipe, são fundamentais para:

• Monitorar o desenvolvimento fetal,

• Rastrear fatores de risco.

• Aconselhar sobre hábitos saudáveis, como uma alimentação balanceada e a prática de exercícios físicos que ajudam na gestação (fisioterapia pélvica e pilates, por exemplo).

Essa fase é chave para a detecção precoce de condições médicas, a gestão de complicações potenciais e o fornecimento de informações essenciais sobre cuidados pré-natais adequados. Ao longo da gestação, o acompanhamento especializado permite a adaptação do plano de cuidados de acordo com as necessidades individuais da gestante, promovendo uma experiência mais segura e saudável para mãe e bebê.

Durante o trabalho de parto, a presença de profissionais qualificados é essencial para monitorar o progresso, avaliar a necessidade de intervenções médicas e garantir um ambiente seguro e acolhedor. 

Além disso, o acompanhamento pós-parto é crucial para apoiar a recuperação física e emocional da mãe, monitorar o desenvolvimento do recém-nascido e conferir orientações sobre amamentação, cuidados infantis e planejamento familiar. 

Portanto, o acompanhamento especializado durante todas as fases da gestação ajuda a garantir uma gravidez saudável, o parto seguro e a transição suave para a maternidade. Dessa forma, mãe e bebê têm mais bem-estar ao longo desse processo único. 

Leia também:

• Saúde da mulher: a importância do cuidado integral

Como a Clínica Santa Teresinha promove esse cuidado para a gestante?

É pensando em oferecer um suporte multidisciplinar, afetuoso, empático e altamente especializado que criamos o Programa Bem-Gestar na Clínica Santa Teresinha. A gestação é marcada por muitas mudanças no corpo e nosso programa de saúde tem o objetivo de qualificar a atenção dada à mulher neste período. 

Entre as iniciativas que contemplamos, há também a fisioterapia pélvica. Abaixo, detalhamos cada uma delas. Acompanhe a leitura! 

• Programa Bem-Gestar

Um dos grandes diferenciais do nosso Bem-Gestar é o papel da nutrição na gestação. A alimentação saudável faz toda a diferença nessa fase. Com o planejamento nutricional criado por um profissional especializado, as futuras mamães recebem um cardápio balanceado, com todos os nutrientes que ela e o bebê necessitam. 

O acompanhamento também se estende para o controle de peso materno e de sintomas comuns na gestação, como enjoo, constipação, azia e má digestão. Incentivamos também a amamentação no pós-parto, adaptando as recomendações para todos os momentos, seja antes, durante ou após a gestação.

Outro serviço contemplado é o de drenagem linfática, perfeito para aliviar o inchaço que a gravidez pode causar. Ela é contraindicada nos primeiros 3 meses de gestação, por isso, é essencial que você procure a nossa equipe para receber as orientações corretas. A drenagem linfática ativa a circulação sanguínea, eliminando o excesso de líquido por meio da urina. É um tipo de massagem muito leve, sem aplicação de força.

Com o crescimento gradativo da barriga e aumento do peso corporal, a gestante poderá sentir desconfortos devido às ações posturais e hormonais que provocam frouxidão ligamentar nas articulações. Surgem, então, as temidas dores nas costas. A prática de Pilates, contemplada no Bem-Gestar, ajuda muito a prevenir essas dores e melhorar a postura, além de reduzir o risco de incontinência urinária na gravidez e no pós-parto.

Por fim, temos a kinesio taping, fita hipoalergênica elástica adesiva que é aplicada diretamente na pele. Ela age sobre o tecido muscular e fascial, sob as articulações e nos sistemas circulatório, linfático e nervoso. Os benefícios incluem melhora da postura e correção dos padrões de movimento. Para grávidas, pode ser aplicada após o primeiro trimestre.

• Fisioterapia pélvica 

A fisioterapia pélvica também é muito importante durante a gravidez, destacando-se especialmente na prevenção e no tratamento de questões relacionadas ao escape de urina.

Durante a gestação, as alterações hormonais e o aumento do peso do útero podem exercer pressão sobre a região pélvica, enfraquecendo os músculos do assoalho pélvico. A fisioterapia pélvica se torna essencial para fortalecer esses músculos, proporcionando maior suporte à bexiga e prevenindo o escape de urina comum em algumas mulheres grávidas. 

Além de prevenir o enfraquecimento da musculatura pélvica e tratar a incontinência urinária, a fisioterapia pélvica também auxilia nas dores pélvicas. Elas são muito comuns na gestação e resultam das mudanças estruturais nos ossos e músculos pélvicos.

A fisioterapia pélvica também oferece benefícios significativos no preparo para o parto, contribuindo para uma recuperação mais rápida e eficiente pós-parto. Os exercícios e técnicas específicas ensinados durante as sessões de fisioterapia visam melhorar a consciência corporal, promover a estabilidade pélvica e aliviar desconfortos comuns, como dores lombares. 

Ao abordar essas questões durante a gestação, a fisioterapia pélvica contribui para a melhoria da qualidade de vida das gestantes, prevenindo problemas de saúde a curto e longo prazo. Desse modo, a inclusão da fisioterapia pélvica no cuidado pré-natal é fundamental para promover o bem-estar físico e emocional das mulheres durante esse período tão especial.

Comece a investir na sua qualidade de vida, venha conhecer nosso espaço!

Invista na sua qualidade de vida e tenha uma saúde emocional e física saudável! Seja na gestação, no pós-parto ou em outras fases, é importante ter um acompanhamento profissional para uma rotina com mais bem-estar.

Venha conhecer a Clínica Santa Teresinha, com fisioterapia pélvica em Porto Alegre. Nossa infraestrutura é completa, com equipe multidisciplinar e preparada para ter um olhar sensível acerca de cada paciente, o que confere tratamentos individualizados e personalizados às necessidades específicas que você apresenta.

Entre em contato com a Clínica Santa Teresinha e agende sua primeira aula!